首先为活跃气氛，引进主题，同学们在草坪上做了几个小游戏，大家爽朗的笑声映着学长学姐们的学士服，绘出了大学里独具一格的风景线。
接着由心理委员向大家介绍了本次活动的背景以及意义，并讲述了一些有关于此的发生在大学校园里的例子，旨在让同学们更加了解心理健康，重视心理健康，同时加强与同学、老师的沟通，更加真诚的对待身边的朋友，让心与心之间的距离更近一些，让同学之间更加充分了解，避免不必要的误会。然后大家针对于最近的学习生活各抒己见，整个过程交流氛围浓重，同学们积极配合，使得整个南体充满了欢声笑语。最后支书对本次活动进行了总结。同学们也受益匪浅，在紧张期末复习期，加强了同学们进一步的交流沟通，释放心情，收获快乐。