热身运动是同学们互相给对方揉肩捶背，环节结束后老师让同学们思考自己的感悟。同样的问题引发了同学们不同的思考。大家都感受到为他人服务比别人为自己服务更快乐，要想别人关心自己，就应尽心去关心别人。
随着“破壳而出”、“握手指”等游戏的进行，同学们在欢乐的气氛中更加提升了热情，同时收获了很多。一幕幕自编自演的小品剧和结尾的感言道出了他们的人生理想。
人生难免起伏跌宕，成功与失败此消彼长，但乐观的心态往往引领你人生的航向。未来在自己手中，规划让人生扬帆启航。这便是同学们所收获的最深的感悟。
最后活动在雄浑嘹亮的歌声中结束。